Pole dance

Découvrez les hauts pole dance préférées de l'équipe ! Crop top, brassière, top...on vous dévoile nos coups de cœur !

Bien que la pole dance offre une grande diversité de figures et de mouvements, il est crucial de choisir des...

Cet article de blog explore les bienfaits physiques et mentaux de la pole dance, une forme d'exercice qui implique de...

Si vous êtes un fervent pratiquant de pole sports, vous avez sans doute déjà entendu parler des pole kiss. Ces...

Il existe différentes raisons de vouloir apprendre la pole dance en autodidacte. Les cours en studio étant quelque peu onéreux,...

Si vous êtes novice dans le milieu de la pole dance, vous devez certainement vous poser mille et une questions....

Cela fait maintenant quelques semaines, peut-être quelques mois, que vous songez à commencer la pole dance. Entre peur et timidité,...

S’il y a bien une question qui revient constamment dans la vie de chaque poleur et poleuse qui existe, c’est...

Découvrez les avantages à pratiquer la pole dance. Pour votre corps, pour votre bien-être et surtout pour vous !

La bonne nouvelle, c’est que vous n’avez pas besoin d’avoir déjà été multimédaillé olympique pour décider de vous lancer dans la...